Qué errores evitar al iniciar la Dieta Keto
La alimentación keto es un enfoque nutricional que ha ganado fama en los últimos años gracias a su eficacia para alterar la fisiología energética y promover la pérdida de peso, además de impulsar diversos aspectos de la salud. Este modelo se basa en una alta proporción de lípidos, una ingesta equilibrada de proteínas y una reducción sign